良い人生を送りたいならこの6つ意識してみて
①健康を最優先する
②他者からのお願いや誘いを断る事を恐れず、自分の時間/習慣を守り抜く
③尊敬できる人達と交流する
④自分の成長に時間と金を投資する
⑤他人の意見を鵜呑みにせず自分の頭で考えて行動する
⑥悩んでも無駄。悩んでる暇あったら寝ろ 2021.2.19
2018年エクラ２月号から
ここからもういっぺん夢をもとうって。それは要するに恥をかくってことなんですけど。人間、恥をかきたくないから守りに入るんです。でもここでもういっぺん恥をかく勇気をもって新しいことに挑戦する。夢をもつ・・中井貴一氏）
2019.2
困った場面に遭遇した時
「さてどうするかな？」と工夫を考えはじめたらもう十分アドラー生活。結果ではなくこの工夫の過程が大事。 https://www.facebook.com/
★★★
◆あさイチから・・
◆2月のメニュー
2012年
東京スカイツリー、２９日に完成
2011年
(01/30)日本、激戦制しアジア杯４度目の優勝！李が決勝ゴール、ＭＶＰは本田圭「みんながいなければ」／アジア杯
2010年
＜新幹線＞５００系「のぞみ」最終列車 東京駅、ファン１５００人見送る
パシュート～女子団体追い抜き日本が銀メダル
チリ中部でM8．8の巨大地震＝122人死亡、沿岸部に2mの津波－日本も警戒
◆バンクーバーオリンピック（2010.2/13～）
◆バンクーバーオリンピック・・前回のトリノオリンピックまでは五輪製異種によるブログの更新は一切が禁止。
バンクーバーオリンピック（2010.2/13～）
2/29・・東京スカイツリー、完成
2/28・・エッセイ記念日
2/27・・冬の恋人の日
2/26・・二・二六事件の日、脱出の日
2/25・・夕刊フジ創刊記念日
2/24・・南国忌
2/23・・富士山の日、妊産婦の日
2/23・・妊婦の日
2/22・・禁煙の日
2/21・・日刊新聞創刊の日
2/20・・歌舞伎の日
2/19・・・ひな人形飾りつけの日
2/18・・嫌煙運動の日・雨水（うすい）
2/17・・天使のささやきの日
2/16・・寒天の日、天気図記念日
2/15・・春一番名づけの日
2/14・・バレンタインデー
2/13・・・苗字制定記念日
2/12・・ブラジャーの日
2/11・・建国記念日、仁丹の日
2/10・・簿記の日
2/9・・・肉の日・服の日
2/8・・デマークの日
2/7・・オリンピックメモリアルデー
2/6・・・ブログの日・抹茶の日・・
2/5・・笑顔の日
2/4・・立春、西の日
2/3・・大豆の日・節分・絵手紙の日
2/3は節分・・恵方巻き
2/2・・ストレッチパンツの日
2/2・・頭痛の日★2/1・・ガーナチョコレートの日
2/1・・ニオイの日
★★★
◆江角マキコママ復活・・ウチゴハン・・2度おいしい豚キムチ鍋
★豚肉の脂は、梅干しでさっぱりと・
◆おいしい減塩4か条
◆お肉を食べて元気に・・
◆「ネギが風邪予防に効く」は本当 「A型インフル」感染抑制作用発見
◆「ショウガ入り」ぽかぽか効果
◆糖尿病が急増中。予防の救世主はみかん？(
◆ホワイトソース＆反省ごはん
◆ネギ1本で・・
◆安くて、コラーゲンもたっぷりの牛すじ肉・・3時間、ことこと煮込んで柔らかく・・牛すじ肉の煮物
◆鶏ささ身のおいしい食べ方
◆おくらは便秘に効果的・・
◆なめこは熱湯をかけることでぬめりが増す・・根菜鍋
◆ふわふわの肉団子を作るコツは・・粘りをよく出す、ねばりがでてから卵を加える・・水から（塩を少々入れる）1時間半コトコト・・
◆鶏ひき肉 350g、タマネギ 1/2個みじんぎり、卵 1個、細かく切ったえのきだけ 80g、木綿豆腐 300g、塩 少々（4人分）でふわふわ鶏のハンバーグ・・大根おろしと大葉、酢、醤油でさっぱりと・・
◆ふろるき大根をつくるとき・・・・炊飯器に大根を入れて炊けば、ごはんが炊き上がると同時にゆで大根のできあがり・
家事のコツ大事典より（エッセ12月号）ほか・・
大根のトルコ風ラザニア（ＮＨＫきょうの料理）
◆お餅で・・ねぎ豚もち、もちの袋煮、焼きもちの中国風豆乳スープ、そぼろ餅
◆サクサク、とろーりな餅ピザはいかが？余った餅でアイデアレシピ
◆食べ過ぎたときは・・反省ごはん（ＮＨＫきょうの料理）
★★★
「ネギが風邪予防に効く」は本当 「A型インフル」感染抑制作用発見
「ショウガ入り」ぽかぽか効果
糖尿病が急増中。予防の救世主はみかん？(
失敗にまつわる名言（天才じゃなくても夢をつかめる10か条の法則）
【今日は何の日？？の最新記事】
