11月13日と読む語呂合わせから寒さが増す季節、ひざ関節痛の予防を呼びかける
「いいひざの日」石原良純さんが50人の美女とPR
50人の「美女」とともに石段を上る石原良純さん
関節痛に効く薬「コンドロイチン ZS 錠」を販売しているゼリア新薬工業が2008年11月13日、日本記念日協会認定の「いいひざの日（1113＝い・い・ひ・ざ）」にちなみ、都内で「『いいひざの日』石段上りイベント」を開催した。
イベントには、同商品のテレビCMに出演しているタレントの石原良純さんが登場。抽選で選ばれた40歳以上の健康なひざを持つ、「ひざ美人」の女性50名とともに、東京23区で最も高い山とされている愛宕山（海抜26メートル）の山頂にある愛宕神社を目指し、86段の石段を上った。
当初は「頑張るぞ!」と元気な様子を見せていた石原さんだが、さすがにきつかったのか、
「大丈夫だとおもったんですけど…やっぱりひざは大事ですね。予防医薬とかもやらなきゃいけないなと思いました。いい経験になりました」と、ひざの健康の重要性を改めて感じたようだった。
その後、石原さんが同神社を参拝し、特製絵馬に「いいひざで空を見よう」と「いいひざ」への思いを込めたメッセージを記入。そして参加者には、石原さんから、「いいひざ」への願いを込めた記念品が贈られた。
その後、報道陣に囲まれた石原さんは、
「ひざが痛くなる前にできることがあります。（例えば）ひざを動かすことであり、薬で栄養素を摂ることであり、食事に気をつけることであり。日ごろの生活を考えることが大切ですね」
と、ひざを治療だけではなく、積極的に予防していくことを奨励。「いいひざの日」をしっかりとPRした。
2020.11.13 金 定例会のため休み、４時に目覚ましで起床して、コロッケ等作って６時、８時から10時まで寝て、ダイソーとカワチに買い物に行って10時40分に帰宅してトマトソースを作ってたら、りが帰宅して、コロッケを揚げて、久々にペペロンチーノを作って１２時だし・・あーくたぼれる・・至福の時は一瞬なのだ( ;∀;)
鮭焼き冷凍食品鶏もも揚げおひたし煮物ささかま
定期考査中の高校生ひる、とんかつ
11/12べんと・・さば竜田揚げごぼう揚げれんこん揚げしし唐焼きおひたしにもの
2019.11.13
北海道は大雪のところもあるらしい・・早っ( ;∀;)・・弁当は高2男子のみ、鶏むね肉フライ、ぽてとウィンナピーマンにんじんいんげん、明日からは考査のため4日間弁当休み
6時、夫出勤時、外に出てみたら・・・なんとも気持ちの良い寒さと空の色
先週末のｵｯﾄ職場旅行で買ってきた土産各種、買いすぎじゃ・・( ;∀;)・・
18時半から花蔵で食事会、で用意していったのは、カレーサラダスープ・・・
2018.11.13 11/13火、鶏唐揚げ、卵焼き、キュウリちくわ、ぴーまんにんじん・・ｵｯﾄはほうれんそうおひたし、きんぴらも。鶏唐揚げは美味しいらしい・・!(^^)! 今日も美味しいといいのだけれど。
2015.11.13（金）
◆オーブンでフレンチトースト【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.08.15公開のレシピです。
◆佐野洋子「役にたたない日々」
2014.11.13（木）
快晴だけど寒いっつ！！・・北海道は大荒れ大雪・・というニュース・・
息子・・今日も５時過ぎに起きてきた・・すばらしい・・
・・・お弁当は。。冷凍食品のコロッケとか・・
・・・アップルケーキを焼いてみた・・「アップルたると」が食べたいという息子なのだが・・
・・・夕飯用お弁当･･鶏桃肉を焼いてみたけど・・なんだか失敗。もっと濃い味付けにしたほうがよさそうだ・・鶏もも肉はやっぱり苦手だ・・かぼちゃはほくほく甘くて美味しい、やはり北海道産に限る！！あとは「キャベツ、にんじんおひたし」「ちくわきゅうり」「トマト」夜は編み物再開・・
そーだ･･運転中にスマホをいじって警察につかまった！！！罰金６、０００円なりっつ
◆飛鳥井千砂「チョコレートの町」
◆午前中・・「学習発表会」のリハーサルを見に行った。。とてもよかったのではないかと思っていたら・・隣で・・「練習不足だよね。演奏がそろってないね」と会話が聞こえ・・「・・そっかあ・・自分て甘い・・」とひどく反省・・本番当日はがんばってね・・と思った次第
あいかわらずばたばたな１日だった・・
2009
インフル予防に「塩うがい」唾液中免疫物質の効果に着目！
風邪に負けない・・免疫力ＵＰレシピ
★★★2009
視聴率20%を超えた秋ドラマ「JIN」の魅力
盛り上がらない節目の第６０回紅白に「どうなっているの」
仲間・阿部の迷コンビが4年ぶり復活 シリーズ10周年で『TRICK』3度目映画化決定
珍事!? AKB48、『いいとも！』初出演もメンバー紹介だけで時間切れ
★★★
生活の知恵・おばあちゃんの知恵袋
冷凍ゴハンの作り方・・温かいご飯茶碗1膳分くらいを着るように薄く広げて、空気をふくませてから、おしつけないようにふんわりとつつむ。湯気が入っているが、この湯気がレンジで解凍するときにふんわりとしたゴハンにもどしてくれる・・冷凍庫の中ではいったん平らにおいて冷凍させる。カチカチになったあとは立たせて収納。・・
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