弁当・・・鶏もも唐揚げ甘酢餡からめ、ごぼうさつまいも揚げ、鮭焼き、気切り干し煮、おひたし・・肉巻きの予定だったのに豚肉が解凍されておらず・・予定変更でめんどくさ(;^ω^)夕飯はハヤシライスのリクエスト・・( ;∀;)
人生の困難に直面したとき私たちは、もがき苦しみうめく。そんなとき人は、無意識に言葉を探す。わらをもつかむ思いで探すのは言葉なのである。「覚悟の発見」より2019.1.31 木 4時目覚ましで起床(-。-)y-゜゜゜ 13時〜16時 エル実習じゃ、キンチョーするかなあ
弁当は、ハンバーグ冷凍卵でﾊﾑ目玉焼きおひたしこんにゃくピリ辛炒め、夕飯おでん仕込み済み、ひさーしぶりに糠床をかきまぜてみた、静かに寝ていたという感じ( ^^) _U~~・・さて風呂掃除等してしまいましょう(-。-)y-゜゜゜
嵐会見の「無責任」質問記者と、ジャーナリスト池上彰との共通点 山田ゴメス 2019/01/31 00:38
2017.1.31（火）
くしゃみ10連発で４時半起床・・(;^ω^)・・・
2016.1.31（日）
午前中は掃除をして、午後は図書館に行っておしまい・・
2011年
・・・「わーーなんじゃこれは！！」と予想以上に喜んでくれた給食せっと・・そんなに喜んでくれるなんて🎵🎵🎵1/31・・・愛妻感謝の日：1月31日で「愛妻」と読む語呂合わせから、愛妻に感謝の気持を示すことを世界に広めようと、神奈川・相模原の「愛妻感謝ひろの隊」が制定
★★★2010
熟年離婚イヤ！…愛妻家増殖計画
中学受験 不況知らず「減少なし」 東京、神奈川 あすから私立中入試
龍馬だけじゃない！“明治維新の先駆者”吉田松陰の生き様に注目
大相撲「一門」とは…理事選で結束する「派閥」
「ネギが風邪予防に効く」は本当 「A型インフル」感染抑制作用発見
★★★
アデランスCMの正解が話題に
視聴率20%越えナシの冬ドラマ
上野樹里大河主演に期待の声
坊主頭の美人歌手ICONIQ
ドラマでも「若い男に狂っている？」ほしのあき。年上カノジョの何がそんなに悪いのか
◆安くて、コラーゲンもたっぷりの牛すじ肉・・3時間、ことこと煮込んで柔らかく・・牛すじ肉の煮物
★★★2009
「ショウガ入り」ぽかぽか効果
糖尿病が急増中。予防の救世主はみかん？(
★★★
◆
◆お餅で・・ねぎ豚もち、もちの袋煮、焼きもちの中国風豆乳スープ、そぼろ餅
◆サクサク、とろーりな餅ピザはいかが？余った餅でアイデアレシピ
★★★
◆鶏ささ身のおいしい食べ方
◆おくらは便秘に効果的・・
◆なめこは熱湯をかけることでぬめりが増す・・根菜鍋
◆ふわふわの肉団子を作るコツは・・粘りをよく出す、ねばりがでてから卵を加える・・水から（塩を少々入れる）1時間半コトコト・・
◆鶏ひき肉 350g、タマネギ 1/2個みじんぎり、卵 1個、細かく切ったえのきだけ 80g、木綿豆腐 300g、塩 少々（4人分）でふわふわ鶏のハンバーグ・・大根おろしと大葉、酢、醤油でさっぱりと・・
◆ふろるき大根をつくるとき・・・・炊飯器に大根を入れて炊けば、ごはんが炊き上がると同時にゆで大根のできあがり・
家事のコツ大事典より（エッセ12月号）ほか・・
大根のトルコ風ラザニア（ＮＨＫきょうの料理）
◆お餅で・・ねぎ豚もち、もちの袋煮、焼きもちの中国風豆乳スープ、そぼろ餅
◆サクサク、とろーりな餅ピザはいかが？余った餅でアイデアレシピ
◆食べ過ぎたときは・・反省ごはん（ＮＨＫきょうの料理）
★★★
「きれい！」ミポリン“新たな始まり”の予感・・映画「サヨナライツカ」初日舞台挨拶でシックなドレス姿を披露した中山美穂
男女の胸の痛み映像化 映画「サヨナライツカ」イ・ジェハン監督
★★★
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