https://twitter.com/adler187027
個人が存在する意味とは何か？それは人を助け、勇気づけ、喜びを与えることである by アルフレッド・アドラー
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悩んでいる人にその原因を尋ねてはいけない。「悩みが解決したら、今とどういうふうに行動が変わるのか」、それを尋ねるだけでいい。
by アルフレッド･アドラー
2020.1.30 木 休み、病院に行くぞぉ・・昨日は大雨で今日は14℃になるという。。
冷蔵庫お掃除べんと・・サバ竜田揚げ（昨夜夕飯分を残しておいて揚げた）ちくわ磯部揚げさつまいも揚げ卵焼き春菊おひたし切り干し煮牛肉煮夕飯はキャベツミンチとナスのフライにしよう
東出昌大不倫でも杏は離婚に迷い 義父・渡辺謙は無言で… 2020/01/29 16:00
2019.1.30 水 1/30水、明日は休みガンバロー(-。-)y-゜゜゜唐揚げおひたし切り干し煮きんぴら卵焼き、ｵｯﾄは焼き鮭も。
2018/01/30（火）
寒い！！ 雪はうっすらと積もったのみだが、道路はがちがち。７時に出て８時着・・かかりすぎだろう"(-""-)"・・かえって７時４０分に出たほうが早くつくかもしれない
「鳩の撃退法」ようやく読了・・鳩は「偽札」のことだった‥予想は「菜々美？？」だったのに見事に外れた"(-""-)"
「ほぼ日刊イトイ新聞 小説を書くということhttp://www.1101.com/satoshogo/」
2017.1.30月
2016.1.30（土）
今年は母の１７回忌にあたるということで、法事に行ってきた･･弟夫婦とランチをともにしたけれど、母親の話はまったく出てこず・・月日の流れを感じる・・
母親ももう立派な仏様になってしまったことでしょう
・・私たちが元気で幸せにくらしていることが、何よりの供養
・・それにしても・・
お寺は寒かった・・底冷えという言葉を思い出した・・とにかく寒かった！！
2015
2011
ＭＶＰは本田圭「みんながいなければ」／アジア杯
1/30・・・六斉日：1ヶ月のうち、8日、14日、15日、23日、29日、30日の6日間をつつしみ深く過ごすという仏教の思想に基づく
1/30・・みその日：30日を「むそか」と呼ぶことから、全国味噌工業共同連合会が毎月30日を記念日に制定
★★★2010年
上野樹里大河主演に期待の声
坊主頭の美人歌手ICONIQ
ドラマでも「若い男に狂っている？」ほしのあき。年上カノジョの何がそんなに悪いのか
照れと笑顔“エビ・マオ”甘〜い婚約会見
筆談ホステスの斉藤さん妊娠！シングルマザー決意
宮崎あおい「最近、自分が何をしたらいいかわからずに悩んだ」と胸のうちを告白
加藤夏希 『ドラゴニカ』の宣伝プロモーション課長へ就任 自身の裁判については「係争中なので…」
ゴマキ母通夜にミニスカ＆リボン姿で登場…カリスマギャルママ辻ちゃんの呆れたセンス
安西ひろこパニック障害！著書で告白
宮崎あおい「最近、自分が何をしたらいいかわからずに悩んだ」と胸のうちを告白
◆安くて、コラーゲンもたっぷりの牛すじ肉・・3時間、ことこと煮込んで柔らかく・・牛すじ肉の煮物
★★★2009
「ショウガ入り」ぽかぽか効果
糖尿病が急増中。予防の救世主はみかん？(
★★★
意外に知られていない「正しいマスクの使い方」
新型インフルエンザ対策関連情報
★★★
◆鶏ささ身のおいしい食べ方
◆おくらは便秘に効果的・・
◆なめこは熱湯をかけることでぬめりが増す・・根菜鍋
◆ふわふわの肉団子を作るコツは・・粘りをよく出す、ねばりがでてから卵を加える・・水から（塩を少々入れる）1時間半コトコト・・
◆鶏ひき肉 350g、タマネギ 1/2個みじんぎり、卵 1個、細かく切ったえのきだけ 80g、木綿豆腐 300g、塩 少々（4人分）でふわふわ鶏のハンバーグ・・大根おろしと大葉、酢、醤油でさっぱりと・・
◆ふろるき大根をつくるとき・・・・炊飯器に大根を入れて炊けば、ごはんが炊き上がると同時にゆで大根のできあがり・
家事のコツ大事典より（エッセ12月号）ほか・・
大根のトルコ風ラザニア（ＮＨＫきょうの料理）
◆お餅で・・ねぎ豚もち、もちの袋煮、焼きもちの中国風豆乳スープ、そぼろ餅
◆サクサク、とろーりな餅ピザはいかが？余った餅でアイデアレシピ
◆食べ過ぎたときは・・反省ごはん（ＮＨＫきょうの料理）
★★★
「きれい！」ミポリン“新たな始まり”の予感・・映画「サヨナライツカ」初日舞台挨拶でシックなドレス姿を披露した中山美穂
男女の胸の痛み映像化 映画「サヨナライツカ」イ・ジェハン監督
★★★
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